Relajación El relajante calor de la bañera hará desaparecer el estrés de un duro día de trabajo. Si tienes problemas para dormir, prueba a darte un baño antes de acostarte. Reductor de estrés El baño caliente es esencial para darte un respiro y reflexionar tranquilamente. Comprobarás como la mayoría de tus inquietudes no son tan graves. Romanticismo Si tu relación de pareja pasa por un momento delicado, de... 

Las causas de las manos frías puede ser: Problemas en la circulación Enfermedad de Raynaud Congelación Trabajar con instrumentos que vibren en exceso Efecto secundario de medicamentos Estrés Remedios para las manos frías Muchas veces el ponernos guantes o resguardarnos del frío entrando en algún lugar cálido no es suficiente para calentarnos las manos. No fumar. Fumar deteriora la circulación Evitar la cafeína. No... 

En la dieta de indice glucémico (IG) no hace falta reducir la cantidad de comida ni contar las calorías. El objetivo elegir los carbohidratos correctos para mantener la cantidad de azúcar en sangre correcta. Como funciona el azúcar en la sangre El azúcar (glucosa) es la principal fuente de energía de las células para construir músculos y otros tejidos. La glucosa la adquirimos de dos formas: de los carbohidratos... 

Dependiendo del grado de vegetarianismo que tengamos es posible que tengamos algún tipo de carencia en nuestra dieta. Como algunas vitaminas y minerales. La gente se hace vegetariana por diversos motivos: Económico: La verdura es sensiblemente más barata que la carne Por los padres: Los niños de padres vegetarianos tienen más probabilidad de ser vegetarianos también Por los derechos animales Por salud Como hemos... 

Lo mejor si estamos empezando en el gimnasio es consultar al monitor. Él nos podrá poner una tabla y guiarnos al principio. Pero él no podrá levantar las pesas por nosotros… así que lo mejor es centrarnos en la técnica a la hora de realizar los ejercicios. Lo que SÍ debes que hacer Levanta sólo el peso que puedas. Usa pesos que puedas levantar sin mucho esfuerzo y realiza series de 12 a 15 repeticiones.... 

Un estudio de la Universidad de Northwestern, ha demostrado que escuchar sonidos mientras dormimos ayuda a mejorar nuestra memoria. Los participantes de dicho estudio fueron capaces de rememorar mejor un recuerdo reciente cuando, durante el sueño, se le ponían sonidos referentes a ese recuerdo. Y es que, nuestro cerebro se mantiene en actividad siempre, incluso mientras dormimos. Como fue el experimento El estudio contó... 

Cuando hablamos sobre si las bebidas alcohólicas pueden resultar beneficiosas para el organismo, todos pensamos que en pequeñas cantidades sí, y la primera bebida que nos viene a la mente es la del vino tinto. Pero lo cierto es que la cerveza también tiene efectos beneficiosos: La cerveza ayuda a prevenir el cáncer Uno de los principales ingredientes de la cerveza es el lúpulo, que, a su vez, posee un flavonoide... 

Ingredientes: Cuatro puerros Medio pollo Un tomate Un pimiento Una cebolla Un ajo Una cucharada sopera de aceite Un vaso de arroz Un vaso de fideos. Preparación: En una olla ponemos a hervir toda la verdura y el pollo, hasta que estén cocidas. Separamos el caldo. Ponemos el caldo a hervir con el vaso de arroz. A los cinco minutos, le añadimos el vaso de fideos y colamos todo el caldo. Servimos con plato de caldo,... 

Ingredientes para 4 personas: 4 calabacines 2 zanahorias grandes 1 patata grande 1 cebolla grande 4 quesitos light 1 cucharada de aceite Sal y pimienta Preparación: En una olla ponemos la cucharada de aceite y la cebolla partida en 4 trozos. Le damos una vueltecita por el fuego. Añadimos las patatas, también en trozos, los calabacines, las zanahorias y cubrimos de agua. Añadimos la sal y pimiento y ponemos... 

Cuando un líquido lleva disuelto sustancias, y este a su vez pasa por pequeños oricios algunas de las sustancias que lleva disuelta se quedan en estos últimos, como cuando preparamos una infusión y la pasamos por un colador. La saliva tiene disuelta una infinidad de sustancias entre ellas sales, pasando diariamente siete litros de ésta por entre los dientes dejando a su paso estas sales depositadas sobre las piezas...