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Un dia a 1000 calorias

08 de Enero de 2010 | Guardado en: Nutricion

Aquí os dejo una dieta de un día a 1000 calorias, de esta manera podemos al menos un dia a la semana depurarnos comiendo lo indispensable para vivir del organismo.

Desayuno:
- 1 taza de leche descremada(sacarina).
- 25g de pan.
- 5g de mermelada.
- 150g de fruta fresca.

Comida:
- 200g de fruta fresca(20 minutos antes).
- 200g de ensalada: lechuga, tomate, cebolla, pepino. Aliño: 1cc aceite,sal y limon.
- 150g de pollo asado.

Cena:
- 200g de fruta fresca (20 min antes).
- 150g de sopa de fideos( integrales) clarita.
- 200g de merluza cocida.
- 150g de pimientos asados.

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