Muchos te darán razones como:
- Relajación
- Controlar el peso
- Para no quedarte fuera del grupo (especialmente en el trabajo)
Te dejamos algunos consejos para que te sea más fácil el dejar de fumar:
1. Márcate un plazo para dejarlo
El primer paso es marcarte una fecha para dejar de fumar. Lo mejor es que sea una fecha en la que calcularás que tendrás menos nivel de estrés para que te sea más fácil dejarlo.
2. Mentalízate de que va a ser duro
Dejar de fumar no es fácil. Lo pasarás mal. Pero afortunadamente la nicotina se limpia pronto del organismo, más o menos de 24 a 48h desde que dejas de fumar.
Seguramente en los primeros días tendrás más hambre de lo normal, intenta mascar chicle sin azúcar, o cuando tengas hambre comer fruta. Después de los primeros días tendrás más control sobre tu apetito.
3. Haz ejercicio
El ejercicio físico es muy beneficioso en muchos aspectos. Además de conseguir un buen estado de forma, cuando hacemos ejercicio liberamos endorfinas, que son las llamadas hormonas del bienestar. Nos encontraremos mejor mentalmente.
4. Haz el cálculo de lo que te ahorras
El tabaco es caro, cada vez está más caro. Qué mejor motivación a la hora de dejar de fumar que nuestro bolsillo 
Calcula lo que te gastas en tabaco. Supongamos que te fumas una cajetilla de tabaco al día, a un precio medio de 2.80€ saldría 84€ al mes, o 1000€ al año.
Con ese dinero podrías pagar la cuota del gimnasio e irte a cenar a un buen sitio