Mucha gente tiende a confundir la tristeza con la depresión y aunque, están relacionadas, no son lo mismo. La depresión es un grave problema de salud.
Los que la sufren definen la depresión como vivir en un agujero negro, sin salida, vacíos y apáticos ante los estímulos.
Algunos de los síntomas de la depresión clínica son:
- Sentimientos de soledad y falta de esperanza
- Pérdida de interés en actividades diarias. Ya no te interesan las aficiones que tenías antes como salir con los amigos o practicar algún deporte
- Cambios brusco de peso. Si ganamos o perdemos mucho peso en poco tiempo sin razón aparente
- Trastornos del sueño.
- Irritabilidad. Cuando no se descansa bien, el nivel de tolerancia disminuye muchísimo, todo te saca de quicio
- Problemas de concentración. Tenemos problemas para recordar cosas o para centrarnos en una tarea