Solomillo de cerdo a la plancha
Ayer me preparé para comer un delicioso solomillo de cerdo a la plancha. En su jugo, sin salsa ninguna, junto con una ensalada mixta y la verdad es que me supo a gloria.
Como empezar a correr
La mayoría de nosotros cuando queremos perder unos kilillos y optamos por correr un rato simplemente salimos un día y nos ponemos a correr a las bravas… bueno… hay una forma más efectiva de hacerlo
Alimentos contra la migraña
La migraña es básicamente un dolor intenso de cabeza capaz de dejar KO a una persona durante varias horas. Existen muchos medicamentos para paliar sus efectos o para intentar evitar su aparición, pero muchos pacientes acaban desesperándose ya que siguen sufriendo los dolores.
Ganar músculo, la genética
Existen muchas factores a la hora de ganar músculo. La dieta y el ejercicio son fundamentales cuando queremos ganar músculo, pero también nuestra genética juega un papel fundamental.
El chocolate es bueno para el corazón
Comer un poco de chocolate al día es beneficioso para el corazón.
Prevenir el cancer de piel
Ahora que empieza la época de playa tenemos que protegernos bien la piel, porque el Sol, año tras año “pega” más fuerte y nuestra piel es más vulnerable.
La alergia al polen
Ya mismo comienza la primavera, para muchos la mejor época del año, con días más largos, mejor clima… pero una temporada fatal para los alérgicos al polen.
Síntomas de la depresión
Es normal que de vez en cuando estemos más decaídos que otros, pero tenemos que estar atentos a ese síntoma de decaimiento, ya que si se alarga demasiado puede que estemos sufriendo una depresión.
Ejercicios para adelgazar
Se acerca el veranito y todos queremos tener un tipo estupendo. Lo mejor para adelgazar es el ejericio físico, siempre claro está de una dieta equilibrada.
Como dejar de fumar
Si le preguntas a los fumadores por qué fuman la mayoría no sabrá darte una razón, simplemente empezaron a hacerlo y ahora no pueden dejarlo.