La principal causa de la aparición de melanomas es la radiación ultravioleta, esto es, los rayos del Sol.

Grupos de riesgo de padecer cáncer de piel:

• Personas que hayan padecido anteriormente cáncer de piel
• Tenga familiares que hayan padecido cáncer de piel
• Tengan muchos lunares
• Tengan pecas y se quemen antes de ponerse morenos
• Los rubios y pelirrojos
• Los que viven o veranean en climas tropicales y subtropicales
• Los que pasan mucho tiempo al sol
• Han padecido un trasplante de órgano
• Toman píldoras anticonceptivas

Como protegerse de los rayos ultravioletas
Aunque es imposible ocultarse totalmente del Sol, podemos tomar algunas precauciones para que su efecto negativo sea el mínimo.

Lo más efectivo para protegernos contra el Sol es:

• Ir con camiseta
• Usar crema de protección solar
• Usar gorra o sombrero
• Usar gafas de sol

Los bronceados que se consiguen usando protección solar son más duraderos y naturales que los que se consiguen a base de quemaduras y de exposiciones indiscriminadas a los rayos ultravioletas.

Si estás pensando hacerte uno, lo mejor es que no te lo tomes a la ligera, que mires, consultes, leas y entiendas los riesgos que supone hacerse un tatuaje.

Un tatuaje se hace con una máquina que, con una o más agujas, va rompiendo la capa superior de la piel (epidermis). Con cada pinchazo, se inyectan pequeñísimas gotas de tinta. Normalmente se realiza sin ningún tipo de anestesia.

Siempre que perforamos nuestra piel y sangramos, estamos expuestos a multitud de riesgos, como por ejemplo:

• Reacciones alérgicas
• Infección de piel
• Enfermedades transmitidas por la sangre

Afortunadamente el mundo de los tatuajes ha avanzado mucho y en la gran mayoría de los casos no ocurre nada ya que se utilizan instrumentos esterilizados en clínicas controladas por la sanidad.

A la hora de elegir un profesional para que nos haga un tatuaje deberíamos visitar unos cuantos sitios antes de decidirnos. Escoger a alguien del que tengamos buenas referencias, que use guantes mientras trabaja y por supuesto un equipo adecuado y esterilizado.

Cuando ya nos hemos armado de valor y nos hemos hecho el tatuaje, debemos seguir al pie de la letra las recomendaciones que nos habrá dado el profesional que nos hizo el tatuaje, como por ejemplo:

1. Quitar el vendaje pasadas 24h.
2. Aplicar crema antibiótica mientras está cicatrizando la piel
3. Utilizar crema hidratante
4. Evitar la exposición al sol durante un par de semanas posteriores
5. No te quites ninguna costra/postilla ya que aparte de poder fastidiar el dibujo, es riesgo de infección

El acné se puede combatir de forma natural, sin la utilización de otros productos:

Con ejercicio físico
Los granos de acné son producidos por la incapacidad de la piel de eliminar la grasa. Muchas veces no se puede eliminar las células muertas y las toxinas debido a que son bloqueados por la grasa. Y sin duda lo mejor para eliminar la grasa y que nuestro cuerpo elimine toxinas es el ejercicio físico.

Hidratación
El agua ayuda a la absorción de nutrientes y a la eliminación de toxinas. Es un disolvente natural. Lavarse la cara con agua caliente (tan caliente como nos sea posible sin quemarnos) nos vendrá muy bien.

Dieta controlada
La piel segrega grasa de sus glándolas sebaceas. Este proceso no se puede controlar, es propio del organismo, necesitamos grasas para vivir pero si que debemos controlar su ingesta y reducir el nivel de grasa en el cuerpo.