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Batch Cooking Saludable

¿Qué es el Batch Cooking Saludable?

NUESTROS TALLERES

El batch cooking o Cocinar por Lotes nos invita a llevar una alimentación saludable, ahorrar tiempo y dinero, menos estrés y no desperdiciar comida gracias a la organización del menú para una semana.

Taller de Batch Cooking Saludable

El batch cooking o Cocinar por Lotes nos invita a llevar una alimentación saludable gracias a la organización del menú para una semana.

Con el taller de Batch Cooking Saludable te enseñaremos de una forma práctica y dinámica en nuestro espacio de cocinas que se puede comer muy sano, rico y llevarlo en tupper. Además:

  • Elección de comida saludable. Favorece la adopción de hábitos alimenticios saludables al poder preparar la comida con antelación y planificar el menú semanal.
  • Ahorras tiempo. Planificar y preparar las comidas de toda la semana, ahorra tiempo que puedes dedicar a otras actividades de ocio o descanso durante la semana.
  • No compras de más. Ni tiras comida por no usarla. Como tienes organizada cada comida, compras lo justo y necesario. Ni más, ni menos. Supone un ahorro y un gesto ecológico y humano muy grande.
  • Ahorrarás dinero, el factor económico es importante. Por ello, con tu lista en mano, vas a comprar lo que realmente pusiste en ella y no otras cosas. Es tu guía para ir al súper.
  • Menos estrés al saber que ya tienes preparado lo que vas a comer.

Durante el taller nos podrás preguntar todas las dudas de nutrición que tengas. Estaremos encantados de ayudarte y guiarte con tu dieta.

El Taller

Nivel de dificultad: Super fácil
Duración: 2,30 horas
Lugar: Drassanes 52
Horarios: 23 Noviembre a las 11:30
Inversión: 24,95 Euros

El taller incluye:

  • Dossier de recetas para organizar tu menú Batch Cooking Saludable?
  • Degustación con una copa de vino.
  • Dossier de recetas e ingredientes.
  • Te resolveremos todas tus dudas de nutrición.
  • Descuento de 10€ para tu primera consulta en Salud Nutrición.

Y como no, mucha diversión y buen rollo

Consulta de nutrición personalizada

Salud Nutrición te da la clave para una alimentación sana con una combinación correcta de alimentos con todos los nutrientes necesarios, en una relación adaptada a tus objetivos personales y un aporte suficiente de vitaminas y minerales.

Preguntas frecuentes

Establecemos una cita virtual con nuestras nutricionistas especializada que a través de una videoconferencia recoge tu información personal necesaria para poder trabajar en tu caso.

Al igual que se establece en las visitas en nuestras clínicas, mediante una serie de preguntas conoceremos cuál es tu situación nutricional, entenderemos cuáles son tus necesidades y recopilaremos todos los datos que necesitamos para ir elaborando tus dietas. Son datos nutricionales, dietéticos y clínicos.

Tras recibir tu información, nos pondremos a trabajar en tu caso y en un plazo máximo de 5 días laborables, te enviaremos tu dieta y recomendaciones nutricionales. No necesitas medicamentos ni suplementos, tu nuevo plan se realiza con alimentos de la dieta mediterránea. Junto con la dieta semanal recibirás la lista de la compra necesaria para poder realizarla y un dossier con las recetas para mayor facilidad.

Son dietas hechas por nuestras nutricionistas especializadas, receta a receta.

Dependiendo de los objetivos de cada paciente y la especialidad se asigna una nutricionista para cada caso. Existen diferentes objetivos: pérdida de peso, nutrición deportiva, nutrición vegetariana y nutrición y fertilidad. Elaboraremos una dieta de dos semanas, con recetas ricas, fáciles de hacer, tradicionales, equilibradas y sanas.

La primera consulta online cuesta 35€ y las segundas visitas cuestan 20€. Las visitas siempre se realizan por un/a nutricionista titulado especializado.

Puedes hacer el pago mediante transferencia bancaria o paypal.

Dependiendo de los objetivos de cada paciente y la especialidad se asigna una nutricionista para cada caso. Existen diferentes objetivos: pérdida de peso, nutrición deportiva, nutrición vegetariana y nutrición y fertilidad.

Junto con la dieta semanal recibirás la lista de la compra necesaria para poder realizarla y un dossier con las recetas para mayor facilidad siempre que el paciente lo solicite previamente. Buscamos el equilibrio entre lo que está bien desde el punto de vista dietético y lo que es cómodo y nos apetece en el día a día: así podremos mantener esos hábitos adquiridos que nos hacen llegar al peso adecuado.

No te preocupes, en tal caso podemos hacer la entrevista de forma telefónica al número de teléfono que nos facilites. Nuestros nutricionistas se encargan de todo, tú sólo tienes que proporcionar la información necesaria para poder hacer el plan nutricional personalizado.

Puedes recibir tu plan nutricional en el correo electrónico especificado o a través de correo postal ordinario.

Una vez has hecho la consulta online a través de videoconferencia, nosotros recibimos tus datos y nos ponemos a hacer tu dieta. Claro, eso lleva un tiempo y por eso no te la enviamos de forma automática. Generalmente en 5 días laborables, nuestros expertos son nutricionistas titulados con experiencia que trabajan para que tengas tu dieta cuanto antes.